Een voorwaarde voor deelname is dat u minimaal 15 minuten kunt lopen zonder loophulpmiddel. Voldoet u aan deze voorwaarde? Dan nodigen wij u van harte uit om deel te nemen aan deze praktische en leerzame training.

Wat houdt de training in?
De valtraining bestaat uit 10 bijeenkomsten van 1,5 uur, verspreid over 5 weken (2x per week). Tijdens deze sessies:

  • Oefent u op een hindernisbaan met dagelijkse valgevaarlijke situaties
  • Werkt u aan spierkracht, evenwicht en coördinatie via sport en spel
  • Leert u valtechnieken én hoe u veilig kunt opstaan na een val

Na iedere bijeenkomst is er ruimte voor gezelligheid met een kopje koffie of thee.

Er zijn dit voorjaar nog enkele plaatsen:

  • Locatie Echt In de Bandert start in mei op de maandag en woensdag van 15.00-16.30 uur
  • Locatie Susteren in de Reinoudhal start in maart op de maandag en donderdag of op dinsdag en vrijdag (afhankelijk van behoefte en aanmeldingen)

Meer weten of aanmelden?
Voor meer informatie mail corinne.engels@menswel.nl of bel via 0475 - 48 48 48.

Blijf actief, blijf zeker op de been!

Publicatiedatum: 22-01-2026